Wahrnehmung
Eigene Muster, Bedürfnisse und Grenzen klarer erkennen.
Für Menschen, die nicht lauter werden wollen - sondern klarer.
ESSENZ verbindet Yoga, Atemarbeit, körperbasierte Regulation und strukturierte Reflexion. In Retreats, Bildungsurlaub, Wochenenden, Massagen und neuen Männerformaten entstehen Räume für bewusste Entwicklung.
Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als Rückverbindung zu dem, was wirklich stimmig ist.
Was ESSENZ bedeutet
der Kern der Arbeit„Nicht jemand anderes werden. Sondern mehr du selbst sein.“
Yoga und Atem sind dabei keine Ziele. Sie sind Werkzeuge für Rückverbindung, Regulation und bewusste Selbstführung.
Regulation
Flexibler und bewusster mit Belastung umgehen.
Ausrichtung
Aus Klarheit entscheiden und Veränderung integrieren.
Angebote
verschiedene Formate · eine HaltungRetreatwochen
Eine intensive Woche mit Yoga, Reflexion, Gemeinschaft und Zeit für dich – auf der Casa el Morisco.
Villa-Edition
Ein persönliches Premium-Retreat mit Yoga, Regeneration und geplanten Körperbehandlungen in kleiner Gruppe.
Bildungsurlaub
Stressbewältigung, Resilienz und Selbstregulation im Berufsalltag – mit Anerkennung in mehreren Bundesländern.
Anerkannt in Hamburg, Niedersachsen, Thüringen, Saarland, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt und Mecklenburg-Vorpommern.
Yoga-Wochenende Hannover
Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Atemarbeit - mit Übernachtung und Vollverpflegung.
Massagen
Lange, ruhige Bewegungen unterstützen Entspannung, Körperwahrnehmung und ein Herunterfahren des Nervensystems.
Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit und ein geschützter Raum unter Männern – körperlich klar, offen und ohne Leistungsdruck.
Nächste Termine
Deutschland · AndalusienYoga-Wochenende12.-14.03.2027
Naturfreundehaus HannoverRetreat · Ausgebucht02.05.–09.05.2027
Casa el Morisco · Warteliste offenBildungsurlaub16.05.-23.05.2027
Casa el Morisco · AndalusienBildungsurlaub06.06.–13.06.2027
Casa el Morisco · AndalusienRetreat30.08.-06.09.2027
Casa el Morisco · AndalusienBildungsurlaub14.11.–21.11.2027
Casa el Morisco · AndalusienWeitere Termine anzeigen 2028–2034 · Casa el Morisco
Hier findest du die reservierten künftigen Casa-Termine, nach Veranstaltungsformat getrennt. Einzelne reservierte Wochen sind Bildungsurlaub. Zweiwochenblöcke bestehen aus einer Woche Bildungsurlaub und einer anschließenden Woche Retreat.
- 2028
- 06.08.–13.08.2028Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche
- 2029
- 22.07.–29.07.2029Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche
- 2030
- 21.07.–28.07.2030Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche
- 2031
- 06.07.–13.07.2031Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche
- 2032
- 20.06.–27.06.2032Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche
- 2033
- 03.04.–10.04.2033Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche10.04.–17.04.2033Retreat · eine eigenständige Woche23.10.–30.10.2033Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche30.10.–06.11.2033Retreat · eine eigenständige Woche
- 2034
- 26.03.–02.04.2034Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche02.04.–09.04.2034Retreat · eine eigenständige Woche01.10.–08.10.2034Bildungsurlaub · eine eigenständige Woche08.10.–15.10.2034Retreat · eine eigenständige Woche
Programme, Seminargebühren und Unterkunftspreise werden nach und nach für den jeweiligen Termin bekannt gegeben. Du kannst dein Interesse bereits unverbindlich vormerken lassen; die Vormerkung ist keine Buchung.
Bei den Zweiwochenblöcken findet zuerst eine Woche Bildungsurlaub und danach eine Woche Retreat statt. Beide Veranstaltungen sind einzeln buchbar. Einzelwochen sind ausschließlich Bildungsurlaub.
Interesse für einen Termin vormerken ↗
Über mich
Mein Name ist Deepak.
Ich begleite Menschen in bewussten Übergängen.
Nach einem eigenen Wendepunkt habe ich mein Leben grundlegend neu ausgerichtet. Heute verbinde ich körperbasierte Regulation, klare Reflexion, Yoga und konkrete Integration im Alltag.
Ich arbeite ruhig. Strukturiert. Ohne Inszenierung. Und mit dem Vertrauen, dass nachhaltige Veränderung aus Klarheit entsteht - nicht aus Druck.
Erfahrungen mit ESSENZ
Was Menschen über ESSENZ sagen
Echte Rückmeldungen aus Yogastunden, Bildungsurlaub und Massage.
Hier teilen Menschen persönliche Rückmeldungen und Auszüge aus öffentlichen Bewertungen. Weitere Erfahrungen findest du auf Trustpilot.
Weitere Bewertungen auf Trustpilot ansehen →Kontakt
Welches Format passt zu dir?
Schreib mir kurz, worum es dir geht. Ich antworte persönlich und unverbindlich.